AI已成为职场的入场券，你准备好了吗？

这是一本面向所有职场人的AI助手使用指南，它以流行的豆包为工具，从实战的角度讲解了如何借助AI大幅提升工作效率和激发创新能力。本书凝聚了LangGPT社区核心AI专家的丰富实战经验和方法论，得到了豆包官方字节跳动旗下的火山引擎开发者社区，以及秋叶等多位办公和AI领域专家的高度认可。

工欲善其事，必先利其器。本书首先从一个行家的视角全面介绍了豆包、豆包内置应用、豆包浏览器插件的功能和使用方法，为读者打下AI基础；然后，详细讲解了LangGPT社区独家的提示词编写原则、思维方法，以及7种好用的结构化提示词框架，为你构建好通往AI世界的桥梁。

授人以渔，本书针对文本创作、绘图、数据处理、信息收集与获取、撰写会议材料、做计划、写总结、文献阅读、论文写作、公文写作、项目管理、爆款文案写作等12个职场高频场景，以及品牌、公关、营销、运营、销售、教育、法务等7大个重点行业提供了高效的AI解决方案；也授人以鱼，本书还提供了300余个案例和100余个提示词模板，可以拿来即用。

本书将帮助我们每个人熟练使用豆包、轻松驾驭AI，提升职场核心竞争力，成为AI时代的弄潮儿！

前言

第 1 章  你真的了解豆包吗   1

1.1    豆包擅长做什么   1

1.2    为什么选择豆包   2

1.3    豆包内置的高效应用工具   3

1.3.1    豆包应用工具的调用   3

1.3.2    豆包应用工具的功能

介绍   3

1.4    豆包智能体   4

1.4.1    什么是智能体   4

1.4.2    智能体的好处是什么   4

1.4.3    豆包智能体广场   5

1.4.4    如何创建自己的智能体   6

1.5    豆包的浏览器插件   8

1.5.1    插件的主要功能   9

1.5.2    插件的安装   12

第 2 章  豆包提示词的写作方法   14

2.1    全面了解提示词   14

2.1.1    什么是提示词   14

2.1.2    提示词的重要性   15

2.2    编写提示词的原则   19

2.2.1    “把话说清楚”一点也

不简单   19

2.2.2    如何“把话说清楚”  20

2.3    结构化提示词  24

2.3.1    结构化思维  24

2.3.2    结构化提示词与一般

提示词对比  25

2.3.3    7 种结构化提示词框架  27

第 3 章  豆包辅助文本创作 43

3.1    “帮我写作”应用 43

3.1.1    “帮我写作”应用介绍  43

3.1.2      “长文写作”与“文章”

工具  44

3.2    文本内容润色  50

3.3    文本内容校正  54

3.4    要点提炼和总结  57

3.5    文本风格转化  58

3.6    文本风格仿写  60

3.7    文本内容缩写 / 扩写  65

3.8    文本翻译 76

3.9    创意激发与头脑风暴  80

3.10    结构规划与大纲构建 82

3.11    关键词优化与 SEO 建议  82

3.12    事实核查与数据整合 93

3.13    互动式内容生成  96

3.14    多语言内容创作  97

3.15    文本合规性检查   100

第 4 章  AI 绘画从入门到精通   102

4.1    AI 绘画在办公领域的优势   102

4.2    AI 绘画在不同办公场景

中的应用   105

4.3    AI 绘画提示词攻略   106

4.3.1    AI 绘画提示词的结构   106

4.3.2    绘画参数详解   108

4.3.3    AI 绘画词典   114

4.4    如何使用豆包进行 AI 绘画   115

4.4.1    调用“图像生成”功能   115

4.4.2   “图像生成”界面介绍   115

4.4.3    绘画提示词的书写   116

4.4.4    AI 绘画提示词生成器   118

4.5    使用豆包重绘图片   122

第 5 章  豆包辅助处理数据表   124

5.1    主动调用“数据分析”

应用   124

5.2    豆包如何撰写 Excel 公式

进行数据处理   126

5.2.1    数据提取   126

5.2.2    数据统计   128

5.3    豆包如何撰写 VBA 实现

自动化办公   132

5.3.1    批量数据校验与替换   132

5.3.2    一键数据筛选   135

5.3.3    批量拆分表格   136

5.3.4    批量发送邮件   138

5.3.5    微信群发任务与批量

AI 任务处理   142

5.4    豆包如何制作表格   143

5.4.1    纯提示词生成   143

5.4.2    基于图片生成   145

5.4.3    基于文档生成   145

5.5    豆包如何进行数据可视化   147

5.5.1    基于“数据分析”应

用的可视化   147

5.5.2    基于 VBA 的可视化   148

5.6    豆包如何进行数据分析及

生成报告   150

第 6 章  豆包辅助高效搜索

和快速学习   156

6.1    使用豆包联网搜索   156

6.1.1    主动发起联网搜索   156

6.1.2    联网搜索的高级用法   157

6.2    使用豆包搜索学术论文   160

6.3    基于费曼学习法快速学习

知识   161

6.4    应用麦肯锡关键词法快速

了解一个行业   164

第 7 章  豆包辅助高效开会   168

7.1    撰写会议通知   168

7.2    准备会议发言稿   173

7.3    会议内容润色和优化   178

7.4    撰写会议纪要和总结   182

7.5    撰写会后通知和新闻稿   18

第 8 章  豆包辅助做计划和

写总结   189

8.1    做工作计划   189

8.2    撰写日报 / 周报 / 月报   196

8.3    撰写年中 / 年终总结   201

8.4    撰写汇报材料   205

8.5    撰写项目报告   208

8.6    撰写调研报告   215

第 9 章  豆包辅助阅读和优化

论文   225

9.1    快速总结论文核心要点   225

9.2    发掘论文创新点   228

9.3    学术英语翻译   230

9.4    专业学术风格优化与润色   234

9.5    构建文献综述   237

第 10 章  豆包辅助写公文   238

10.1    撰写公函   238

10.2    撰写请示   242

10.3    撰写报告   249

10.4    撰写通知   255

10.5    撰写规定   257

第 11 章  豆包辅助项目管理   260

11.1    OKR 的制定   260

11.1.1    制定 OKR 的建议   260

11.1.2    跟踪与评估 OKR 进展 262

11.1.3    提供行业标杆与最佳

实践   267

11.2    SWOT 分析   267

11.2.1    收集市场情报和数据   267

11.2.2    生成 SWOT 矩阵并

分析关键点   271

11.2.3    提供基于 SWOT 的

战略建议   274

11.3    项目计划书的写作   281

11.3.1     自动生成项目概述

与背景   281

11.3.2    撰写项目范围与目标   283

11.3.3    协助编写时间线与里

程碑   284

11.3.4    草拟风险评估与应对

策略   286

11.3.5    编制预算与规划资源   287

11.4    思维导图的辅助生成   293

11.4.1    快速整理关键信息   293

11.4.2    快速创建项目结构图   294

11.4.3    任务分解与关联分析   295

11.5    时间管理与优先级设定   296

11.5.1    分析任务紧急程度与

重要性   296

11.5.2    提供个人与团队的时间

规划建议   299

11.6    风险管理   300

11.6.1    识别潜在项目风险   300

11.6.2    项目风险影响与评估   303

11.6.3    建议风险缓解策略   304

11.7    绩效评估   306

11.7.1    生成团队与个人绩效

报告   307

11.7.2    支持匿名反馈调查   312

11.7.3    提供改进与发展的个性

化建议   313

第 12 章  豆包辅助生成爆款

文案及视频   321

12.1    爆款文案拆解   321

12.1.1    拆解爆款文案的特点

与构成   321

12.1.2    拆解爆款文案的情感

共鸣点与价值传达

方式   322

12.1.3    拆解爆款文案   322

12.2    小红书爆款文案   326

12.3    抖音 / 视频号爆款文案   328

12.3.1    快速生成视频创意   328

12.3.2    短视频脚本生成   330

第 13 章  豆包辅助品牌策划

及运营   333

13.1    活动策划   333

13.1.1    创意主题生成   333

13.1.2    流程规划   336

13.2    邮件通知   340

13.3    活动总结   344

13.3.1    数据分析报告   344

13.3.2    活动总结报告   349

13.3.3    未来改进策略   351

13.4    Slogan 创意构思   355

13.5    营销宣传文案   357

13.5.1    营销宣传文案的创作   357

13.5.2    多渠道适应性   360

13.6    会议邀请函 / 致谢词的

写作   363

13.7    企业公关稿的写作   365

13.7.1    新闻稿撰写   365

13.7.2    危机公关   367

13.8    品牌故事的叙述   373

13.8.1    品牌起源与使命   373

13.8.2    品牌宣言与客户共鸣   373

13.8.3    品牌故事   374

13.9    内容本地化   378

13.9.1    文化敏感性审查   378

13.9.2    语言风格调整   380

第 14 章  豆包辅助老师教学   383

14.1    高情商家校沟通   383

14.1.1    表扬信   383

14.1.2    鼓励进步报告   386

14.1.3    家长会邀请函   388

14.2    互动式课题设计   390

第 15 章  豆包辅助销售   395

15.1    用户画像分析   395

15.1.1    利用豆包进行用户

数据收集   395

15.1.2    利用豆包进行用户

画像构建   399

15.2    销售话术与谈判技巧

提升   403

15.2.1    有效沟通模板的生成   403

15.2.2    模拟客户异议处理   407

15.3    销售培训与团队赋能   410

第 16 章  豆包辅助法务工作   415

16.1    合同协议框架起草   415

16.2    法律培训与教育   417